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3林老师的衣服（包括演出服），请完全按照洗唛的方式日常护理。特别是羊绒围巾，每次使用后请送去品牌专柜处理，切记！
4日常准备三瓶水，温水，冰水，苏打水。
5林老师的忌口有，黄瓜、萝卜、茄子、还有西葫芦。“忌口”的意思是，坚决不能出现在饭桌上。林老师平时常吃的炖品，种类以及制作方式，配图附在最后页，请尽快掌握。
第46章 步涧
第46章 步涧